すっぽんのサプリ選びガイド

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すっぽんで目指せ!ぷるぷる

すっぽんは少し前まで男性に良い物と思われていましたが、今では女性の美容に役立つ健康食材として注目されています。
甲羅の縁についているエンペラというプルプルした部分は、まさにコラーゲンのかたまり!
肌に潤いを与えてくれる、女性にとって神様のような素材です。

しかし、残念なことにスッポンは今でも高級な食材。
スーパーで買えるような手軽さはありません。
料亭に行かないと食べることができない様な食べ物です。
つまり、多くの人にとって、毎日食べられるものではないという訳です。

そこで注目を集めているのが、サプリメント!
サプリメントなら一日100円前後、つまり缶ジュース程度の値段で最高品質のすっぽんを原材料にした製品を購入できるんです。
これならカロリーも気にせず、コラーゲンをはじめとする女性に嬉しい成分を毎日たっぷり摂ることができます!

サプリメントの選び方教えます!

とはいえ、サプリメントにも色々な種類があります。
高品質でコストパフォーマンスに優れたものもあれば、低品質なものもあるのが事実!
やっぱり、せっかく使うなら十分な満足が期待できる「高品質なサプリメント」を使いたいですよね!

そこで、このブログではサプリメントの質や選び方を徹底検証!
ブログ管理人の私の体験談も交えながら、本当に優れたアイテムを探していきます。
ランキングでは、高品質サプリだけをピックアップ!
(実際に私も全部使ってみて、品質を確認済みです)

美容や健康維持などを考えている方はもちろん
仕事や育児でストレスが限界・・・
疲れがとれずに溜まっていく一方・・・
贅肉がついてきた・スリムを目指したい

等など、色々な目的にサポート力を発揮してくれます。
高品質でも、意外と低価格な製品が多いので、まずは試してみるというのも良いと思います。
一緒にスッポンを活用して《ぷるぷるで若々しい毎日》を目指しましょう!!!

なんでスッポンは美容に良いの?

コラーゲンは35歳を過ぎた頃から、激減すると言われています。
コラーゲン量が減少すると、見た目年齢にも大きな影響が・・・

だからこそ、30代になったら体の外から摂ることが重要になります!

すっぽんが美容に注目されている理由は、甲羅の縁部分についているエンペラというコラーゲンの塊。
肌の弾力をつくり、ぷるぷるの潤った状態にしてくれる働きを持つコラーゲンをそのまま摂取できるから、美容への優れた効果が期待されると考えられていました。

だけど実は、単純にコラーゲンを摂るだけではダメなんです!

ポイントは、特徴を良く知ること!

アミノ酸を摂ることが大事!

実は、コラーゲンはそのままの状態で摂取しても、分子量が大きいために殆どが吸収されずに排出されてしまう・・・
ということが分かってきました。
つまり、コラーゲンがそのまま配合されている美容向けサプリは、実はあんまり意味がないのです。

だけど、すっぽんは違います。
すっぽんは、コラーゲンだけでなく「コラーゲンの素」になるアミノ酸をたっぷり含有しているのです。

そもそもコラーゲンはアミノ酸の集合体。
グリシンやヒドロキシプロリン、アラニン、グルタミン酸などが集まって生まれる成分です。

そういった「コラーゲンの材料」が、すっぽんにはたっぷり含まれています。
だから、体の中でどんどんコラーゲンを作ることができるのです!
(そのアミノ酸量は黒酢の90倍とも言われています。)

これがすっぽんの魅力!
体内でハリ・ツヤ・ぷるぷるの源を作り出すことができるから、美容に良いと評判なんですね。

他にもうれしい栄養素がいっぱい

鼈(すっぽん)に含まれる栄養素は、コラーゲンやアミノ酸だけではありません。
他にも、様々な成分が含まれています。

代表的なのは不飽和脂肪酸です。
不飽和脂肪酸は青魚に含まれている栄養素。
DHAやEPAなどの総称として知られています。
生活習慣が気になる方におススメの成分です。

そんな不飽和脂肪酸の一種であるDHA・EPAをたっぷり含んでいるのが特徴。
現代日本人に不足しがちと言われている栄養素なだけに、これをしっかり摂れるのは嬉しいですね!

また、亜鉛や鉄、マグネシウム、カルシウムなども摂取することができます。
鉄分は、倦怠感やダルさを払拭して、イキイキとした毎日を過ごすのに欠かせない栄養。
カルシウムはイライラ解消に役立ちます。

さらに、美容のビタミンと言われているビタミンEも豊富です。
強力な抗酸化作用で、体の錆びつきを防いでくれます。

私のお気に入りサプリはこれ!

公式サイト

ちなみに、私が実際に愛用しているのは、すっぽん小町というサプリメント。
佐賀県産の「はがくれすっぽん」というブランド種を、丸ごと100%使用している評判のアイテムです。
コストパフォーマンスは最高レベル!
一か月あたり2570円で注文することができます。
本当におススメの製品なので、ぜひ試してみて!