すっぽんのサプリ選びガイド

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トリプロファンの働きについて

トリプロファンは必須アミノ酸のうちの1つで神経に大きく関係するセロトニンとメラトニンを作り出す成分です。
トリプロファンには不安解消や快眠、鎮痛、集中力アップ等の効果があります。

ですのでトリプロファンが少なくなると心と身体のバランスが悪くなり、うつ病や不眠症に繋がったり、疲れやすくなったり、やる気が起きにくくなったりと生活に悪影響が出てきます。

すっぽんにはコラーゲンやビタミン、カルシウム、必須アミノ酸等たくさんの栄養素がバランス良く含まれています。
中でも必須アミノ酸はトリプロファンを始め9種類全て入っています。
トリプロファンはバナナ、豆乳、牛乳等にも含まれていますが体内で作り出す事が出来ない必須アミノ酸を全て含むのはすっぽんです。

アミノ酸自体、身体を維持し続けるために必要なたんぱく質の原料です。
アミノ酸が少なくなってしまうと様々な問題が出てきます。
すっぽんは健康にも美容にも良く男女を問わずその効果の高さから愛好者の多い食べ物ですが、そのままだと食べにくい人もいるでしょう。

すっぽんをサプリメントで摂取すると毎日無理なく体内に取り入れる事で出来、心身とも健やかな日々を過ごす事が可能です。