すっぽんのサプリ選びガイド

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すっぽんに含まれるアルギニンとは

一言でアミノ酸と言っても、その種類は実はいろいろです。
スッポンに含まれるアミノ酸の中には、アルギニンという種類があるのですが、あまり聴き慣れない人も多いでしょう。
でも、このアルギニンはとってもいろいろな面で体を助けてくれます。

いくつか紹介すると、成長ホルモンの分泌を促してくれたり、疲労回復や筋力増強、アンチエイジングなどにも効果があると言われています。

つまり、部活をやってて身長がもう少しほしいな!という部活男子や、筋トレした後の飲み物を探している!という人にはピッタリです。
アルギニンは、寝る前に摂取するとさらに効果があるようなので、ぜひ試してほしいです。
それ以外では、糖尿病や高血圧、メタボなどの生活習慣病とも言える症状に効果があるとされています。

アルギニンは、肉や落花生、ごま、大豆、くるみなどに比較的多く含まれています。
普段、偏った食事をしなければ少しは摂取できますが、中でも豊富に含まれている食品が、スッポンなのです。

ですが、スッポンは高級食材なうえに、気軽に食べれる物でもないので、スッポンサプリで補っている方が多いです。
アンチエイジングや疲労回復にも効果が高いアルギニンが栄養成分の塊とも言えるスッポンにたくさん含まれているとなると、無敵のサプリになりますね。