すっぽんのサプリ選びガイド

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すっぽんに関する疑問に回答

ここでは、すっぽんについて知っておきたい知識をQ&Aの形でまとめています。
しっかり実感したい人の参考になる、飲み方・使い方に関する情報がたっぷり!
もちろん、今からサプリメントを探すという方にも、とっても役立つ内容になっています。

どのタイミングで飲めば良い?

すっぽんのサプリメントは、健康補助食品であり、医薬品ではありません。
その為、基本的にはライフスタイルにあわせて飲むという形でOKです。
朝昼夕の食後に飲まなくてはいけない・・・というようなルールはないので、いつでも大丈夫です。

とはいえ、理想的と言われているタイミングはあります。
それが「食事と一緒のタイミングで飲む」というもの。
食事と一緒に摂れば、食べ物と一緒に自然な形で栄養素が吸収されていきます。
それが結果的に、健康と美容へのスムーズな実感につながるのです。

もちろん、余裕があれば食事時に摂る・・・
というくらいの気持ちでOKです。
基本的には、長期的に継続して摂取することの方が大切です。
食事時に摂取を忘れてしまったら、寝る前などでも飲んでおいた方が実感に近づきやすくなります。

一度に飲んだ方が良い?朝夕の二回に分けた方が良い?

上記した通り、基本的にルールはないので、自分にあった飲み方をしましょう。
毎日続けることの方が大切です。

ちなみに、私の場合は夕飯の時にまとめて一日分を飲んでいます。
それが習慣になっているので、飲み忘れることもありません。
※飲み忘れが多い・・・という方は、毎日決まった時間に飲むようにして、習慣にすると忘れることが減るかも知れませんね!

どうやって保管すれば良い?

サプリメントの場合は、直射日光や高温多湿を避けること。
室内の涼しい場所で保管すること。
この二つのポイントをおさえておけば、基本的には何も問題ありません。

一つのコツとしては、保管場所は常に手の届く所にすること!
飲もうと思ったら直ぐに飲めるようにしておくと、ついつい飲み忘れてしまう、なんて事が減ります。

妊娠中・授乳中は飲まない方が良い?

サプリメントは食品ですから、妊娠中や授乳中であっても摂取することができます。
しかし、この時期はどうしても体調の変化が起こりやすく、体はデリケートになっています。
普段とは違う敏感な時期なので、できれば普段の食事から必要な栄養素を補給しておきたいところ。
サプリメントに頼ることなく乗り切るのが理想だと思います。

その為、私は基本的には摂取をおススメしません。

とはいえ、個々人の考え方によって摂取すべきかどうかは異なるところだと思います。
かかりつけ医師に相談するなどして、自分にとっての正解を探しましょう!

すっぽんを飲むだけでダイエットできる?

いいえ、サプリメントを摂取するだけでダイエット効果を感じることができる訳ではありません。
規則正しい生活習慣を心がけたうえで、サプリメントを摂取することでダイエットをサポートする力を感じることができると考えましょう。

もちろん、無理な食事制限は禁物です。
30代を超えてから無理なダイエットをすると、身体を壊してしまう可能性があります。
適度な運動と適度な食事制限(できるだけ肉を控えて野菜を食べる等)の工夫をしながら、肥後すっぽんもろみ酢をはじめとするすっぽんのサプリメントを活用するのが理想的です。